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近期练剑道、做体能 胡智为积极降体脂

11-08 大发中心

胡智为

胡智为

征战大联盟的台湾好手,坦帕湾光芒投手胡智为,今天为徐生明少棒赛站台,他也分享自己的近况说道,最近利用时间学剑道,也积极降体脂,为接下来的球季做準备。

目前胡智为最大的目标就是减重,他表示,自己投球时多半使用下半身的力量,如果把肚子练小一点,对投球时腰部的转动会更好。

胡智为谈到返台后的日程安排,他说,自己每週一到週六都早起做训练,其中两天特别到新竹练体能,而有一天则学习剑道。

之前胡智为尝试过标枪、跨栏等运动,这次则分享学习剑道的经验,他指出,剑道中的脚步移动,或是肩膀的上下使用,甚至是核心肌群运用,都会训练到很多不同的肌肉,在心灵上的修养也很有帮助。至于为什幺想尝试这幺多种项目,胡智为解释,很多运动都是相关联的,而我在他们之中找到与棒球的共通点。

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